Hamilelik İçin Kapsamlı Fizyoterapi Uygulaması
Ejercicios para tu embarazo, Android platformunda yer alan bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Hamile kadınlar için özel olarak tasarlanmış bu uygulama, hamilelik sürecinde bedeninizi tanımanıza ve hazırlamanıza yardımcı olacak bir dizi egzersiz sunmaktadır. Uygulama, her trimester için özel bilgiler ve önerilerle desteklenmektedir. İçeriği, deneyimli bir hemşire ve fizyoterapist tarafından hazırlanmıştır. Her hafta için belirli bir egzersiz seansı ile hamileliğinizi bilinçli ve güvenli bir şekilde geçirmenizi sağlar.
Uygulama, hamilelik süresince uygulanabilecek yüzlerce egzersiz sunmaktadır. Bu egzersizler, solunum teknikleri, esneme hareketleri, karın kaslarını aktif hale getirme, pelvik taban çalışmaları ve hamilelik sırasında karın diastazını önleme gibi alanları kapsamaktadır. Ayrıca, doğum hazırlığına yönelik özel bir paket içerir ve her hafta değişen istatistiklerle hem kendi hem de bebeğinizin gelişimini takip etmenize olanak tanır.
